Veranstaltung des kfd-Diözesanverbands Münster:Wechseljahre? Zeit für Wissen, Leichtigkeit & neue Power!

In unserem digitalen Vortrag erfährst du verständlich und alltagsnah, was in deinem Körper hormonell wirklich passiert, warum manche Symptome auftreten und vor allem: wie Du selbst durch Bewegung, Ernährung und Entspannung diese Symptome positiv beeinflussen kannst!

Freu dich auf eine inspirierende Mischung aus fundiertem Wissen, praktischen Tipps und einem Blick auf die Chancen dieser Lebensphase. Ob Hitzewellen, Stimmungsschwankungen, Schlafchaos oder einfach das Gefühl, „irgendwas ist anders“ – du bekommst verständliche Erklärungen und Tipps, die weiterhelfen können.

Die Wechseljahre sind nicht das Ende von etwas, sie sind die Möglichkeit für einen Neustart!

Dieser Vortrag ist für dich, wenn du …

mehr über die hormonellen Abläufe der Wechseljahre wissen möchtest.
deine Symptome besser verstehen willst.
konkrete, praxistaugliche Tipps für mehr Balance suchst.
Lust auf einen positiven, stärkenden Blick auf diese Lebensphase hast.
Darüber hinaus hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen zum Thema auszutauschen. Entdecke, wie viel positives Potenzial in dieser Zeit stecken kann!